5 ของกินที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำหุ่นปังเป็นหุ่นพัง

5 ของกิน เคยเป็นไหมค่ะ ? เวลาคุณไปรับดูภาพยนตร์ที่โรงภาพยนตร์ หรือนั่งดูภาพยนตร์อยู่ที่บ้านก็ตาม ควรจะมีของกินติดไม้ติดมือไว้เสมอ


หรือบางคนบางครั้งก็อาจจะโทรสั่งอาหารฟาสต์ฟู้ดมารับประทานที่บ้าน เพื่อความสบายสบายเลยก็ว่าได้ ซึ่งแต่ละเมนูที่คุณเลือกกินล้วนมีแม้กระนั้นไขมันแล้วก็คลอเรสเตอรอลทั้งหมด พวกเรามาดู 5 เมนูอาหารที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำให้หุ่นพังทลายดียิ่งกว่าจ้ะ
ป๊อบคอร์น
เป็นของกินยอดฮิตกินเวลารับดูภาพยนตร์หรือซีรีส์ เนื่องจากป๊อบคอร์นนั้นเป็นของกินสามารถทำเป็นง่าย สบาย เร็ว และก็ราคาแพงที่ถูก ด้วยเหตุผลดังกล่าว การกินป๊อบคอร์นก็เลยเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ที่สำคัญ เป็น ป๊อบคอร์นยังมีขายที่โรงหนังอีกด้วย บางโอกาสก็มีการแต่งรสอย่างการใส่เกลือ คาราเมล ผงแต่งรสต่างๆหากกินเพลิดเพลินๆเสมอๆ อาจจะเป็นผลให้หุ่นของคุณพังทลายได้โดยไม่ทันรู้สึกตัวเลยนะคะ
เฟรนช์ฟราย
เฟรนช์ฟราย เป็นของกินของคนตะวันตก มาในรูปแบบของมันฝรั่งแท่ง บางทีอาจจะมาในต้นแบบอื่นๆที่เป็นหยักหรือรูปร่างนานับประการ เวลากินกับมองภาพยนตร์ รสที่อร่อยของเฟรนช์ฟราย จะมีผลให้คุณติดกระทั่งเบรกแตกได้ เฟรนช์ฟรายเป็นของกินทอดที่แคลอรีสูงมากมาย โดยเฟรนช์ฟรายจำนวน 100 กรัม นั้นให้จำนวนแคลอรีที่สูงถึง 331 แคลอรีอย่างยิ่งจริงๆนะคะ โดยเหตุนั้น ไม่สมควรกินเสมอๆนะคะ ด้วยเหตุว่า เฟรนช์ฟรายเต็มไปด้วยไขมันที่ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ ควรจะเลี่ยงเลยจ้ะ
ไก่ทอด
ไก่ทอดนั้นเป็นของกินที่ผู้คนนิยมกินไม่น้อยว่าเฟรนช์ฟรายเลย ส่วนใหญ่จะกินพร้อมๆกันด้วย โน่นก็เลยเป็นต้นเหตุว่าเพราะเหตุไรน้ำหนักของคุณก็เลยมากขึ้น พร้อมด้วยไขมันรอบแขน เอว หรือ ต้นขาของคุณ ของกินอย่างไก่ทอดนั้นมีคลอเรสเตอรอลสูง เนื่องจากว่าใช้น้ำมันสำหรับในการทอด จำนวนไขมันก็จะแตกต่างตามรูปทรงของไก่ที่คุณกิน ยิ่งมีรูปร่างของเนื้อเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งใช้น้ำมันมากมายแค่นั้น ทดลองจินตนาการมองสิค่ะ ว่าระหว่างการดูภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ คุณได้รับประทานไก่ทอดไปกี่ชิ้น
ขนมขบเคี้ยว
ขนมขบเคี้ยวที่คุณกินนั้นอาจมีในขณะที่มีรสชาติหวานแล้วก็เค็ม ซึ่งอาจมีทั้งยังน้ำตาล ผงแต่งรส แล้วก็ที่ร้ายกว่าที่คุณคิด ก็คือ ผงชูรส สารกันบูด กันเสียต่างๆที่ใส่เข้ามา ซึ่งถ้าหากคุณกินเสมอๆก็จะก่อให้สุขภาพที่ไม่ดีได้ด้วยเหมือนกันจ้ะ
ของกินเล่นนั้นต่างๆนาๆตามจำนวนหน่วยบริโภคต่อ 1 ห่อ เพราะฉะนั้น ก็ขึ้นอยู่กับจำนวนที่คุณกิน ถ้าเกิดคุณกินไปหมด คุณก็ได้รับพลังงานไปไม่น้อยกว่า 500 – 1,000 กิโลแคลอรี่อย่างยิ่งจริงๆ
น้ำหวาน
น้ำหวานในที่นี้ ไม่มีความจำเป็นต้องเป็นน้ำหวานที่ใส่สีใส่กลิ่นแต่งเป็นรสต่างๆอย่างที่พวกเราเรียกกันว่า “น้ำแดง” “น้ำเขียว” ฯลฯ หรอกจ้ะ น้ำหวานในที่นี้จะเป็นเครื่องดื่มที่มีรสหวาน เป็นต้นว่า ชานมเย็น ชานมไข่มุก โอเลี้ยง และก็ยังรวมทั้งน้ำปั่นใส่วิปครีมฟูฟ่องต่างก็เป็นตัวร้าย ที่รอทำลายหุ่นงามๆของพวกเรา ให้แปลงเป็นหุ่นพังทลายได้เช่นเดียวกันนะคะ ด้วยเหตุผลดังกล่าว ถ้าเกิดอยากได้กินน้ำหวาน ควรจะดื่มเพียงแต่อาทิตย์ละ 2 – 3ครั้งก็เพียงพอแล้วจ้ะ

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*